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微视绑定了手机号后可以解绑。具体解绑流程可能因版本或系统更新有所不同，但大致路径是进入微视APP，通过个人设置或者账户安全选项找到绑定手机选项，然后选择解绑或更换手机号。

在操作过程中可能需要验证个人信息或原绑定手机号，以确保是合法用户进行操作，如果遇到任何问题，可以直接联系微视的客服人员寻求帮助。

仅供参考，建议查阅微视的官方资料或教程获取解绑的准确流程。